がっつり筋肉痛

いやぁ筋肉痛。

椅子に座るときとか階段を降りるときとか膝を曲げたときの

モモの筋肉やばいっす！

教えられた通りの食事を毎回LINEで報告して

炭水化物ゼロ生活してます。家なので一食は鍋で決まり

この三連休は予定もなかったのでほぼ家でぐうたら。

最終日の今日は動かないとやばいと思って7000キロちょい歩いて

お買い物に行ってきた。

今の所食事はそんなに気になってないけど

お弁当にご飯が入れられないからどうしたもんか・・・