いやぁ筋肉痛。 椅子に座るときとか階段を降りるときとか膝を曲げたときの モモの筋肉やばいっす！ 教えられた通りの食事を毎回LINEで報告して 炭水化物ゼロ生活してます。家なので一食は鍋で決まり この三連休は予定もなかったのでほぼ家でぐうたら。 最終…

謎の体重爆増につきダイエット開始いたします。 いろいろダイエッターたちのブログなどみて気になってたパーソナルトレーニング。 でもたっかーい＞＜ んでいろいろ調べた結果まぁ場所も行きやすくて比較的安いところに決めて 開始！！ しばらく前からつけて…